90 por cento dos ataques cardíacos são evitáveis

Junho 29, 2017 crackastem 1 Visualizações 0 Comentários
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90 por cento dos ataques cardíacos são evitáveis
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Na maioria dos casos, ataques cardíacos e derrames estão associados a fatores de risco conhecidos, como tabagismo, hipertensão, colesterol elevado, diabetes e obesidade, de acordo com a Fundação Espanhola do Coração. Muitos destes factores são evitáveis ​​e reversíveis, de modo que o controle pode ajudar a prevenir eventos cardiovasculares.

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A doença cardiovascular é a principal causa de morte nos países desenvolvidos. Em Espanha, quase um terço de todas as mortes que ocorrem essas condições, no entanto, deve ser evitada. "80 por cento do risco de ataque cardíaco pode ser eliminado apenas por deixar de fumar, exercício físico regular e uma dieta saudável rica em frutas e vegetais, que não é difícil ou caro", diz Alfonso Varela, cardiologista e secretário-geral FEC. Além desses fatores de risco tradicionais, o estilo de vida atual tem levado ao surgimento de novos elementos que ameaçam a nossa saúde cardiovascular, incluindo a apnéia do sono, stress, poluição e consumo de drogas.

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A síndrome metabólica, ou uma combinação de vários fatores de risco em um indivíduo está se tornando mais prevalente em nossa sociedade e momento preocupante. A obesidade tende a interagir com todos estes factores e, do ponto de vista da saúde cardiovascular, o mais perigoso tipo de obesidade abdominal ou central. Nos homens, a medida da cintura não deverá exceder 102 centímetros, enquanto que nas mulheres, não é recomendado para exceder 88 centímetros. Além disso, para combater a obesidade, em geral, é aconselhável conhecer o Índice de Massa Corporal.
Por outro lado, a FEC também recomendou a procurar aconselhamento médico após 40 anos, a fim de identificar fatores de risco e verificar a pressão arterial e os níveis de colesterol e de açúcar no sangue estão dentro dos limites aceitáveis.

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