A falta de sono aumenta os pensamentos negativos

Agosto 24, 2017 Auzman 0 Visualizações 0 Comentários
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
A falta de sono aumenta os pensamentos negativos
Eu

Preocupação excessiva sobre o futuro, também remexer no passado, experiência pensamentos intrusivos ... Eles são os sintomas comuns de distúrbios psicológicos, como ansiedade, depressão ou estresse pós-traumático.

Eu

Antes ele já havia ligado a bateria recorrentes maus rolos com os problemas na hora de dormir, mas agora acaba de publicar os resultados de um estudo sistemático.

Eu

Nota Jacob e Meredith Cole, da Universidade de Binghamton, 100 jovens adultos foram submetidos a uma série de questionários e tarefas informatizadas, além de perguntar se eles eram mais noturno ou diurno. E eles descobriram que os voluntários que tiveram mais pensamentos negativos, muitas vezes fui para a cama mais tarde e passou menos horas de sono. Também parece claro que o "buzz" mental, afeta a qualidade do sono.

Eu

Os pesquisadores sugerem, portanto, que as terapias contra esses transtornos sintomas ligados a eles tendo em dedicar um terço das nossas vidas a abandonar nos braços de Morfeu.

  0   0

Comentários (0)

Sem comentários

Adicionar Comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha