Aproveite a menopausa

Janeiro 20, 2017 mAu1w0w1e 1 Visualizações 0 Comentários
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Aproveite a menopausa
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Eles sofrem uma crise hormonal óbvio, a fim de governar. Eles, um declínio sutil, mas implacável. Les é uma vida, e medicina procura a maneira mais eficaz para apagar fenômeno e sintomas andropausa.

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Anna, Catalão 50 anos, é secretário-executivo de uma multinacional. Dia da semana vai cruzar vida, pendurando o telefone e de última hora encomendas urgentes. Uma noite, enquanto se preparava para pagar um refrigerante, calor intenso invadiu seu corpo. Ele sentiu náuseas e tonturas. Assustada, ela pediu ajuda e chamou 112 convencido de que ela estava tendo um ataque cardíaco. Enquanto ele poderia ouvir a sirene de ambulância se aproximou, o calor dissipado e tudo voltou ao normal. Então ele percebeu: apenas sofreu seu primeiro flash quente!

A fase conhecida, mas pouco estudada

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 O calor que oprimido Anna afetam muitas mulheres. Sua intensidade é variável: a partir de um sentimento terrível de asfixia que sugere o pior e chamar o ER para sintomas mais leves que são suportados com relativa normalidade. Milhões de mulheres chegam à menopausa sem ter muita informação. Para os cientistas que estudam o estágio biológico também é relativamente novo. Não é uma doença, nem um sinónimo para a velhice. Menopausa única marca a data da última menstruação. Antes de incompatibilidades ocorrem em ciclos que os médicos chamam de perimenopausa. A fase seguinte do desaparecimento da regra é denominado de pós-menopausa e todas estas três fases é definida como a menopausa. Exceto doentes ou submetidos a determinadas operações de mulheres, a menopausa começa espontaneamente. Circuitos de ovário estão se tornando mais lenta porque o estrogênio está esgotada até que não pode garantir a ovulação cada mês. Androgênio e progesterona: o número de folículos e produção de dois outros atores hormônio é reduzido. Somente quando uma mulher passou um ano sem regra, é possível dizer com certeza que está vivendo a menopausa. Isso ocorre, em média, aos 51 anos.

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 Muito antes, na perimenopausa, o cérebro feminino é cada vez menos sensíveis ao estrogênio. Isso desencadeia uma cascata de sintomas que variam de mês para mês e de ano para ano: ondas de calor, dor nas articulações, mudanças bruscas de desejo sexual, ansiedade e depressão. Durante esta fase, a grande maioria das mulheres experiência afrontamentos, uma sensação de calor súbita e intensa que se espalha a partir do peito para o rosto. É acompanhada de palpitações e crises de ansiedade. uma vez por semana ou várias vezes ao dia podem ocorrer. Sem regras. Também não existem para a duração, que varia de 30 segundos a cinco minutos, mesmo em momentos pode ser prorrogada ... até meia hora! Eles muitas vezes dizem que se sentem como se seu corpo estivesse em chamas. Para alívio, eles escolhem para tirar algumas roupas, abrir uma janela ou remover o ventilador. No entanto, não é a temperatura do núcleo que é alterada, mas a pele, aumentando de 1 ° C até 4 ° C e, nos casos mais extremos atinge aumentada para 7 ° C

Radiografia suores intempestivas

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 Os cientistas não sabem exatamente o que acontece durante um flash quente. Estrógeno influencia, mas você sabe que não é a resposta para todas as perguntas. Vários estudos não encontraram diferenças significativas nos níveis desse hormônio em mulheres que sofrem este calor e não. Outra hipótese diz que a diminuição do estrogénio pode afectar o hipotálamo, uma região do cérebro do tamanho de um dedal que controla a pressão sanguínea, a temperatura, a fome, a sede e sexo. Numa situação normal, o hipotálamo recebe dados em todas as partes do corpo para o processamento, mas durante a menopausa flutuação dos níveis hormonais podem confundir. Antes de uma mulher é golpe de calor surpreendido, esta estrutura límbico recebeu a mensagem errada de que a derme é a mensagem muito quente. Portanto, tente resfriar a área. O coração bombeia mais rapidamente, vasos sanguíneos na pele se dilatam a circular mais sangue e as glândulas sudoríparas aberto e libertar os seus conteúdos.
 Robert Freedman, da Wayne State University, em os EUA, estudou por 25 anos afrontamentos. Em seu último trabalho, ele estava debruçado sobre o cérebro feminino utilizando a técnica de ressonância magnética funcional. Então, temos visto que o córtex insular parece ser mais ativo durante uma onda de calor, a estrutura cerebral envolvida na compreensão de todos os eventos internos do corpo. Os investigadores não encontraram qualquer atividade no hipocampo. De acordo com Freedman, "as mulheres na menopausa com afrontamentos têm uma tolerância inferior a pequenos aumentos na temperatura do corpo." Em circunstâncias normais, o corpo mantém a sua temperatura em um intervalo ou neutralidade térmica que você encontra confortável. Quando a temperatura do corpo excede o limite superior desta área, que o suor. Se ela cair abaixo do limite inferior, nós tremer.

Quando o corpo termômetro enlouquece

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 "As mulheres que não sofrem de ondas de calor têm uma zona de termoneutralidade mais amplo. Nele o sofrimento que este intervalo é muito estreita, quase inexistente. Como resultado, as mudanças ainda pequenas de temperatura podem provocar uma décima- súbita sensação de calor e transpiração ", o especialista americano.
 Por que restringe a neutralidade térmica? Além da queda de estrogénio, outros estudos apontam para o neurotransmissor norepinefrina, também conhecida como noradrenalina. A presença abundante no cérebro, como foi comprovado em testes em animais, reduzida
 intervalo de temperatura confortável para o corpo.
 Como se isso não bastasse sofrer ondas de calor nos momentos mais inoportunos, a menopausa também rouba o sono. Nossa resto é dividido em REM e não-REM, estágios que se sucedem em alternativa durante a noite. A fase não-REM subdivide-se, por sua vez, numa outra variando de quatro vigília para o sono. Enquanto nós envelhecemos nós gastar menos tempo na fase de sono profundo e à luz, onde tudo pode despertar. Alterações nos níveis de estrogênio e progesterona são parcialmente responsáveis ​​por essas alterações para o seu efeito sobre a respiração, humor e temperatura corporal. As variações do neurotransmissor noradrenalina e serotonina, também podem estar relacionadas.


A gordura visceral muito mais perigosa

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Nos braços de Morpheus, tivemos de flechas do Cupido. "A menopausa também marca o fim da sexualidade, mas pode diminuir a libido", explica Montserrat Manubens, ginecologista no Instituto Dexeus, em Barcelona. Neste momento menos lubrificação dos thins vagina, eles perdem a elasticidade e sangram facilmente em contato. Dor durante a relação faz com que algumas mulheres nunca voltar a um orgasmo. Outros simplesmente não conseguem sentir que eles são atraentes para o seu parceiro.
 Tudo isso é em parte devido à testosterona, abastecer o poderoso impulso sexual. Durante a menopausa as mulheres que já perderam até 60% de seus níveis de 20 anos. Então, por que alguns, longe de perder o apetite sexual, estão mais ansiosos do que nunca? A resposta está em alterações nos níveis hormonais próprias da menopausa que causam picos de testosterona, que aumentam o desejo sexual em muitas mulheres. Além disso, não ter que se preocupar sobre possível gravidez e outros problemas ginecológicos liberta. "Toda mulher vive nesta fase de forma diferente dependendo de seu caráter e suas circunstâncias pessoais", diz Rosa Porqueras, ginecologista da escola em Barcelona.
 Durante a menopausa metabolismo fica mais lento e é comum que alguns quilos ganhar. Essas reservas são acumulados em áreas consideradas tipicamente masculino: a barriga, pescoço, queixo ou no abdômen. Curves não são mais necessárias para atrair a atenção do corpo masculino e feminino é arredondado. Flacidez também faz uma aparição. À medida que envelhecemos nos tornamos mais sedentários e queimar menos calorias. Em última análise, o que significa menos do músculo e gordura mais.
 A luta contra este barriga é muito mais que uma questão de vaidade. Uma porção do ganho de peso durante a menopausa é armazenado como gordura subcutânea nas coxas e abdómen. A outra é armazenado como gordura visceral ao lado de órgãos vitais. A gordura subcutâneo e visceral não só diferem na sua localização corpo, como vários estudos têm demonstrado que as células de gordura visceral são mais activos e que existe uma associação entre os níveis elevados e os riscos de certas doenças. Se consumir muitas calorias, provavelmente nós acumular gordura visceral.

Muito estrogênio aumenta o risco de câncer

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 O risco de desenvolver câncer aumenta com a idade e desequilíbrios hormonais. Para tumor de mama perigo que associado com a exposição contínua ao estrogênio. As mulheres que tiveram seu primeiro período antes dos 12 anos e os que atingiram a menopausa depois dos 55 anos são mais propensos a desenvolver esse tipo de câncer. Aqueles que nunca esteve grávida, que teve seu passado 30 ou aqueles com um primeiro filho história familiar também em maior risco. Portanto, os especialistas recomendam que, após 40 mamografias anuais são realizadas. Nesta altura, os seios se tornar menos denso e mais fácil de detectar anomalias.
 O estrogénio também promove o crescimento do endométrio, o revestimento do útero. Em contraste, a progesterona desencadeia o processo de alteração dessa camada se não houve nenhuma fertilização. Aqui reside o ciclo menstrual. Uma mulher que toma estrogênio para tratar afrontamentos também precisa de um suplemento de progesterona no seu endométrio não cresce muito e desenvolver um tumor maligno.
 A menopausa é também um período de alterações emocionais. Muitas mulheres vêem a oportunidade de recuperar atividades havia deixado o cuidado das crianças ou para retomar a vida de casado. Alguns até mesmo iniciar novos relacionamentos. No entanto, outros vivem essas mudanças negativamente e podem até desenvolver sintomas depressivos. Verificou-se que os baixos níveis de estrogénio alterar a quantidade de serotonina, dopamina e norepinefrina no cérebro disponíveis que estão associados com bom humor e sensação de bem-estar.
 Uma década atrás, os especialistas recomendado, sem dúvida, tomar hormônios para aliviar os sintomas da menopausa. Tudo isso mudou em 2002, quando o Instituto Nacional de Saúde, EUA decidiu parar em suas faixas Mulheres Iniciativa terapia de reposição hormonal estudo? S Health. Os primeiros resultados mostraram que as mulheres tratadas com estrogênio e progesterona tinham risco aumentado para câncer de mama, ataques cardíacos e trombose que não seguiram a terapia ou uso de estrogênio sozinho.
 Embora mais tarde mostrou-se que este aumento não foi estatisticamente significativa, muitos médicos retificado suas posições. Milhões de mulheres abandonaram o tratamento e, desde então, terapêutica hormonal de substituição tornou-se impopular e muitas pessoas foram para remédios naturais.

Soluções para aliviar a secura vaginal

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 Neste ponto, as indicações de terapia de reposição hormonal são claras: Apenas em casos de menopausa precoce, síndrome do climatério, atrofia vulvovaginal ou recentemente mulheres na menopausa e aumento do risco de osteoporose, embora neste último caso, existem alternativas que deve ser Manubens considerar?, explica o médico. Para uma mulher que só sofrem ondas de calor e secura vaginal é mais conveniente usar pílulas, patches, pequenas doses de estrogênio aplicado diretamente nos tratamentos vagina ou outros. Como você sabe qual é o procedimento adequado? "Para os primeiros anos, quando a maioria dos sintomas persistirem, e desde que não haja contra-indicações, a terapia hormonal, em baixas doses é recomendado e pelo menor tempo possível. Então você pode passar para outros tratamentos para evitar, por exemplo, osteoporose ", diz o Dr. Manubens. Em geral, é melhor não prolongar o tratamento por mais de cinco anos. Especialistas consideram muito importante seguir uma dieta rica em cálcio, sem excesso de gordura, o exercício moderado e prática.
 Existem muitos medicamentos e tratamentos não hormonais são também eficazes. Não é o caso dos hormônios bioidênticos, são compostos muito populares na América, mas ainda não têm a aprovação dos especialistas e de sociedades científicas. "Não há nenhuma evidência médica ou científica para recomendar razões hormônios bioidênticos. Preparações hormonais personalizados não foram estudados e sua pureza e riscos são desconhecidos," Sociedade Internacional de Menopausa, disse em um comunicado.
 O que fazemos é verificado é o impacto de fitoestrogênios, presente em alimentos como a soja sobre os sintomas climatéricos. Ele é conhecido por agir sobre os receptores de estrogênio e imitar a ação desse hormônio. Além disso ,? Eles são antioxidantes, proporcionar benefícios cardiovasculares e retardar a perda de massa óssea?, Acrescenta o Dr. Porqueras.

As terapias naturais, mas também espada de dois gumes

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 Ambos os ginecologistas concordam que as terapias naturais para a menopausa têm efeitos colaterais. Outras técnicas, como a acupuntura parece ser eficaz para ondas de calor, como técnicas de fisioterapia respiratória e de relaxamento, embora não se sabe por que e como eles funcionam.
 Para muitas mulheres, o atraso menopausa seria o sonho mais desejado. Recentemente, pesquisadores da Universidade de Guelph, no Canadá, eles conseguiram ... mas só em ratos. Os cientistas prolongada atividade dos ovários por genes que bloqueiam controladores morte celular. É realmente uma menopausa atraso pechincha? ? Pode parecer benéfico, osteoporose seria adiada e menos risco cardiovascular, mas a submeter-se a mama e endométrio a um estímulo contínuo de estrogênio pode aumentar o risco de câncer?, Conclui Manubens.
 A falta de estudos para esclarecer o mistério da menopausa é óbvio. Enquanto isso, mulheres, maridos e as crianças têm de aprender a viver com os sintomas desta fase da vida feminina. A falta de tratamentos eficazes e seguros, a melhor terapia consiste de amor, humor e paciência.

Como é menopausa masculina? Eu


 Zuberoa Marcos

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