Insalubres alimentos para evitar a todo o custo

Agosto 5, 2017 yug0 0 Visualizações 0 Comentários
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 Certos alimentos nunca deve tocar seus lábios. Eles causar tal devastação, inflamação e danos ao seu sistema, eles não devem nem estar no seu radar - nunca. Alimentos prejudiciais, tais como os açúcares artificiais, aditivos, e alguns outros fazer o seu corpo de execução, bem como sobre a condução de carro na sujeira. Você só é tão bom quanto o alimento que você digerir. Você forneceu a energia como um subproduto da digestão.

 Quando você come esses alimentos, seu corpo simplesmente não reconhecê-lo como alimento, mas sim um alimento de algum tipo. Desta forma, você simplesmente não consegue digerir estes alimentos. Comer estes alimentos podem causar danos a longo prazo para a sua saúde, especialmente no que diz respeito a danos em órgãos.

 "Frank Foods" - o pior de alimentos processados

 Frank alimentos são geneticamente modificadas, e eles estão cheios de alérgenos, conservantes, aditivos, ou talvez intensificadores de sabor. Em uma palavra, eca!

 Frank alimentos são processados ​​à base de carne e soja alternativas. Ao contrário de alimentos de soja como edamame, tempeh, miso e tradicional, que estão mais perto de seu estado natural, esses alimentos são muito longe de realmente nada.

 Alguns vegetarianos nenhuma carne, ovos ou comer peixe e estão procurando maneiras de expandir suas fontes de proteína - bem, que é inteligente; você tem proteínas para chegar a algum lugar. Mas olhar o passado estes alimentos para as suas opções. Este material não é apenas saudável para ninguém. Período. Na verdade, essas opções não são até mesmo alimentos. Eles são os alimentos, geralmente uma mistura de uma proteína do trigo, com uma quantidade insuficiente de óleo.

 Os seguintes alimentos têm o rótulo frankenfoods e devem ser evitadas:

  •  Soymilk
  •  Tofu cachorros-quentes
  •  Veggie Bacon
  •  Veggie frango
  •  Asas de frango Veggie
  •  Pão Veggie
  •  Rissóis do vegetariano ou hambúrgueres vegetarianos encaixotado
  •  Veggie links "salsicha"

 Se você optar por comer soja porque você é um vegetariano, você tem que ficar com os produtos fermentados que estão mais perto de seu estado natural.

 Processamento de soja destruir qualquer benefício que você pode começar. Na verdade, você pode até mesmo estar em risco para o crescimento do tumor dependente de estrógeno - certamente não estimular o sistema imunológico!

 Aqui estão algumas palavras escondidas para soja processada:

  •  Proteína vegetal hidrolisada
  •  Lecitina
  •  Monodiglyceride
  •  A proteína isolada
  •  Soy-isolado
  •  A proteína de soja
  •  Soja
  •  Farinha de soja texturizada
  •  Proteína vegetal texturizada
  •  Gordura vegetal
  •  Óleo vegetal
  •  Proteína vegetal

 Evite aditivos alimentares sorrateiras

 Se você comer alimentos processados, você corre o risco de ter "coisas sorrateiras" run - os aditivos desavisados ​​encontrar seu caminho em sua comida. Marketing de produto pode levar você a acreditar que você está recebendo algo saudável, quando na verdade, você não é.

 Aditivos são projetados para fornecer um alimento boa aparência, bom gosto, e duram mais. Aqui está o kicker: Agora, mais de 400 adições são definidas perfeitamente legal em seu alimento. Se toca você, é só esperar; há mais - muitas substâncias utilizadas para realçadores de sabor nem precisam ser listados no rótulo ingrediente. Estes aditivos colocar uma pressão desnecessária sobre o seu sistema imunológico para produzir aditivos supressores imunológicos.

 Aqui estão as muitas faces de aditivos alimentares sorrateiras:

  •  Corantes artificiais
  •  Os adoçantes artificiais
  •  Emulsionantes
  •  Realçadores de sabor
  •  Pomadas
  •  Conservantes
  •  Estabilizadores

 Glutamato monossódico é um aditivo alimentar comum com muitos nomes diferentes. Também é uma neurotoxina, o que significa que um efeito tóxico sobre o sistema nervoso. Dor de cabeça, náuseas, ansiedade e insónia estão entre os efeitos secundários de GMS. Se você ver um desses nomes em seu rótulo dos alimentos, orientar clara:

  •  Produtos de levedura autolisada
  •  Glutamato
  •  Something "hidrolisado"
  •  A proteína de soja
  •  Extracto de Levedura

 Adicionado grão de milho ou em um alimento é algo que você realmente deve olhar para fora. Este alimento não está imune à construção, muitas vezes geneticamente modificados, e está no topo da lista de alérgeno. O que torna este desafio é que o milho e seus derivados processados ​​"furtivos" embalado em quase tudo - e é um dos alimentos mais comuns. Olhe para o milho ou seus derivados, sob as seguintes formas:

  •  A farinha de milho
  •  Amido de milho
  •  Sólidos de xarope de milho
  •  Dextrina
  •  Dextrose
  •  Alimento de amido
  •  De alta frutose xarope de milho
  •  Maltodextrina
  •  Goma de amido modificado
  •  Sorbitol
  •  Goma vegetal
  •  Proteína vegetal
  •  Amido vegetal

 Aqui está uma ótima maneira de evitar as coisas sorrateiras. Se você optar por comprar alimentos processados ​​ou embalados, olhar para os ingredientes que você reconhecemos. Além disso, evitar todos os alimentos com muitos ingredientes. O problema com os alimentos processados ​​são muitas vezes lista de ingredientes muito tempo.

 Quando você começar a receber últimos cinco ou mais ingredientes, muitas vezes são conservantes, açúcares, óleo de má qualidade, e outros aditivos, os quais são terríveis para a saúde. Tenha cuidado com lanches, refrigerantes, batatas fritas, carnes, doces, sobremesas, alimentos congelados e fast foods - estes alimentos são altamente processados ​​e onde os aditivos são freqüentemente encontrados.

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