O que é aparência guiada?

Janeiro 3, 2017 imstilldanno 0 Visualizações 0 Comentários
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 Imaginação guiada é uma marcha de uma pessoa com visualizações mentais. Estas visualizações são projetados para ser uma série de coisas, como a aliviar o stress, a mudança dos padrões subjacentes, descobrir respostas para questões urgentes, e fazer despertar espiritual. Imaginação guiada tem sido por algum tempo, mas viu um grande renascimento nos anos de 1960 e 1970, e agora é uma pedra angular das diferentes técnicas de tratamento psicológico alternativas.

 Um conceito importante da imaginação guiada, que parece ir contra o nome, que é o tipo que ocorre não é sempre visualmente para todos. Mesmo que as imagens são muitas vezes descrita pelo guia, e visto pelo receptor, às vezes você sente é mais para trazer um senso de sentimento ou uma nascente de diferentes estados emocionais que uma sensação semelhante sobre a aparência das imagens reais no O olho € ™ s Minda.

 Imaginação guiada é facilitada por uma espécie de guia. Isso pode ser um psicoterapeuta licenciado, mestre espiritual, um professor, ou apenas um amigo. Dependendo do que o receptor está tentando sair da experiência, eo que o guia tentando transmitir, eles podem abordagens diferentes. Normalmente, no entanto, imaginação guiada começa com o facilitador orienta o praticante através de exercícios de respiração profunda, com os olhos fechados, para relaxar mais e os seus corpos e suas mentes.

 Sugestões são feitas então pelo atendente de contribuir para o praticante em algum lugar, e para iniciar o processo. O praticante pode, neste momento, em seguida, comunicar verbalmente com o guia, para dizer-lhes o que eles vêem e sentem. O guia pode, então, reagir a esta, incentivando o praticante a examinar certos elementos de forma mais estreita, e para ajudá-los a se afastar de imagens que podem ser destrutivas, ou imagens que podem ser positivo.

 Embora as imagens que aparecem durante uma sessão de imaginação guiada pode parecer superficial, a maioria dos praticantes de imaginação guiada acreditar que quase tudo é visto durante uma sessão de significado. Modos interpretativos semelhantes são usados ​​em muitas imagens guiadas são usados ​​como na análise de sonhos tradicional. De fato, guiada ações aparência muito com sonhos, embora a mente consciente ainda está trabalhando, e uma força externa é capaz de se comunicar diretamente com o assunto, enquanto no meio de seu sonho.

 A aparência guiada também pode ser utilizada como uma via para auto sugestão ou auto-hipnose. A este respeito, a aparência guiada é muitas vezes usado para, por exemplo, auto-cura. Através da liderança do praticante através de uma série guiada de imagens relacionadas com o bem-estar físico, como energia de cura se manifesta como uma luz dourada e, em seguida, movendo-se na direção do praticante que a luz dourada em uma área afetada, pensa-se que corpo é capaz de dirigir a sua própria energia de cura mais em particular. Este tipo autosuggestive guiada imagens também podem ser utilizados para problemas de saúde mental, tais como a captura de medos de longo prazo, quebrando ciclos viciantes, e aumentar a confiança para superar.

  •  Imaginação guiada começa com exercícios de respiração profunda.
  •  Imaginação guiada pode ser usado para aliviar o stress.
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