O que é um ectomorph?

Janeiro 3, 2017 toorima502 23 Visualizações 0 Comentários
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 Um ectomorph é um tipo de corpo magro identificado pelo psicólogo americano William Sheldon em seu livro, The Atlas dos homens, publicado pela primeira vez em 1954. De acordo com Sheldon, ectomorphs não são apenas fino, mas tem uma certa vulnerabilidade a eles. O Ectomorfo é dito ser pequenos ombros e alguns músculos, músculos, mas não o suficiente ter muito definição da forma do corpo. Ectomorphs tendem a ter pernas compridas e um corpo estreito reta.

 O ectomorph geralmente tem pouca definição entre suas áreas de cintura e quadril. Embora seja possível para ectomorphs para os músculos, obtendo através de exercícios, pode demorar mais tempo do que seria necessário para um tipo de corpo muscular naturalmente. Ectomorphs geralmente têm um metabolismo rápido, o que significa que lidar com a energia do alimento rapidamente, antes que ele se transforma em gordura em excesso. Um problema com esta característica pode ser ectomorphs muito finas que precisam para obter um pouco de peso para encontrar mais saudável e menos vulnerável que pode ser difícil fazer isso.

 Os outros dois tipos de corpo na teoria de Sheldon, o mesomorph e endomorph. Endomorphs são o oposto de ectomorphs; eles naturalmente têm corpo mais cheio, e tendem a ter pernas curtas. Endomorphs peso facilmente e têm dificuldade em perder o excesso de peso do que os outros dois tipos de corpo. Músculos Mesomorphs ficar muito mais fácil do que endomorphs ou ectomorphs. Enquanto o mesomorph geralmente tem um alto teor de gordura metabolismo de queima, que ele ou ela irá ganhar peso, mais facilmente do que o ectomorph.

 Ectomorphs deve ter certeza de obter calorias suficientes para evitar um dia muito fina e frágil. Além de ter pernas mais compridas do que as outras duas ectomorphs corpo disse ossos mais leves e um esqueleto frágil. Um ectomorph é geralmente alta e tem um peito mais plana do que o endomorph e mesomorph.

 Mesmo se ectomorphs não são grandes, eles tendem a olhar dessa forma por sua aparência magro. Bent, ombros estreitos como os atributos do tipo de corpo ectomorfo. Eles geralmente têm os quadris mais estreitos de todos os tipos de corpo.

 Tipo de corpo teoria Sheldon inclui traços de personalidade. Ele considera que a ectomorph como o tipo mais provável nervoso, artística, sensível e introvertido ser. Mesomorphs ser retratado como aventureiro e assumir riscos na teoria de Sheldon, enquanto endomorphs é dito aconchegante e descontraído. Há muitas pessoas que não concordam com os atributos da personalidade de Sheldon para cada tipo de corpo, embora possam não concordar com sua análise de seus tipos Endomorph física, ectomorph e mesomorph.

  •  Para o ectomorph macho, é geralmente difícil de atingir um físico muscular.
  •  Ectomorphs pode comer o que eles querem e não ganhar peso.
  •  Ectomorphs são disse a ser mais sensível e introvertido.
  •  Mesomorphs é dito para ser aventureiro e assumir riscos.
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