Oito conclusões sobre o estresse que você deve saber

Março 30, 2017 mickeydevyl 1 Visualizações 0 Comentários
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Oito conclusões sobre o estresse que você deve saber
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Viver permanentemente estressado, correndo de um lugar para outro, ansioso em fazer face às despesas, trabalhando incansavelmente, ou que enfrentam problemas contínua família ou casal que parecem não ter solução pode muito bem afectar a nossa saúde.
 Diabetes. Passam por um estresse permanente aumenta em até 45% o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em homens, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Gotemburgo. Daí Masuma Novak e seus colegas sugerem que você começa a considerar o estresse excessivo como uma causa evitável de a falta de resposta à insulina.
 Demência. Se você mora quarenta cronicamente estressados, seu cérebro vai idade pior e ser mais propensos a desenvolver demência.
 Muito barulho. Mulheres com o estresse pode sofrer continuamente hipersensibilidade a sons, tanto assim que uma conversa normal com uma intensidade de cerca de 60 decibéis pode achar chato, e até mesmo dolorosa para os seus ouvidos.
 Coceira. O estresse pode ativar células do sistema imunológico na pele, causando ou acentuando doenças inflamatórias da pele e aumentando a coceira ou prurido que gerar, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Medicina de Berlim publicado pelo American Journal of Patologia.
 Infecções. As células do sistema imunológico das pessoas sob estresse crônico são incapazes de responder a sinais hormonais que normalmente regulam a inflamação e, portanto, são mais propensoas a sofrer um resfriado, como demonstrou um recente experimento na Universidade Carnegie Mellon publicado em PNAS. Além disso, o stress perturba o equilíbrio das bactérias que vivem no sistema digestivo, tornando-nos mais sensíveis a doenças inflamatórias do intestino.
 Decisões diferentes. O estresse muda a maneira em que as decisões são tomadas, alterando a forma como as pessoas pesar as vantagens e desvantagens de cada opção, como resulta de um estudo publicado na revista Current Directions in Psychological Science. Em particular, destacou que as pessoas estão mais focados no positivo, sobre as recompensas, e apenas ter em conta os riscos.
 Colesterol. De acordo com um estudo espanhol que ecoou a Scandinavian Journal of Public Health, os trabalhadores com estresse no trabalho são mais propensos a sofrer níveis anormalmente elevados de LDL-colesterol e excessivamente baixos níveis de HDL-colesterol. Além disso, em suas artérias maior acúmulo de placa de ateroma, que pode acabar bloqueando-os e causando problemas cardiovasculares observados.
 Pior na cidade. Pessoas que nasceram e vivem em áreas urbanas apresentam maior risco de problemas de ansiedade e estresse. Análise de ressonância magnética cerebral revelou que urbanites ter uma resposta de estresse superior na amígdala, uma área do cérebro que controla as emoções e humor.

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