Olhando em hábitos de wiccanos eficazes

Janeiro 3, 2017 dxtt 3 Visualizações 0 Comentários
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 Wiccanos que são bem sucedidos e eficazes, tanto na sua vida espiritual e geral, tendem a ter alguma comum de enfrentamento habilidades e opções de vida juntos. Estas práticas e caminhos estão longe de ser estranho ou excêntrico - basta muitas vezes perdida em meio à onda de negócios diários.

 Aterramento

 A ligação à terra ou saída de potência de ligação à terra significa para ligar energia pessoal com a Terra. Em tempos de estresse ou ansiedade, o aterramento é uma maneira de liberar o excesso de energia a partir de si mesmo. Às vezes, quando você precisa de energia, aterramento permite desenhar a partir da terra, fornecendo uma fonte de energia que pode fluir através de você sem esgotar seus próprios recursos.

 Para aterrar-se e liberar energia, sentar em uma posição confortável e as palmas das mãos no chão ou no chão, ou deitar-se, colocando seu corpo no chão. Faça três respirações profundas. Visualizando a energia que flui através de suas mãos ou o corpo e para a Terra. Se você precisar de energia, visualize a energia flui para cima da terra e em seu corpo. Manter a visualização até que você começar a sentir o resultado desejado.

 Um método alternativo é para se sentar ou ficar de pé e imaginar o excesso de energia que flui para baixo suas costas e nas profundezas da terra. Algumas pessoas se vêem como uma árvore com raízes afundando na terra. Se você precisar de energia, imagine a energia fluindo para cima da terra ea viagem de sua coluna.

 Centrando

 Depois que você aterrado excesso de energia, você pode centrar a sua própria energia ou força.

 Seu centro físico é o seu centro de gravidade, o seu lugar de equilíbrio, onde o seu peso é distribuído uniformemente. É geralmente em algum lugar entre o esterno eo umbigo, embora as mulheres podem ser mais baixas. Você também tem um centro de energia, a fonte de toda a sua energia pessoal. É, provavelmente, na mesma área que o seu centro físico. Se você não sabe onde seu centro, tente imaginar algo que você realmente ama. Quando você traz que amar,, sentimento sereno, quente auto-satisfeito, tentar localizar a fonte em seu corpo. Esse é o seu centro.

 Para centrar-se, relaxar o corpo em uma posição confortável, e depois descansar sua consciência mental, emocional e físico em que lugar em seu corpo.

 Foreclosure

 Blindagem é uma técnica para se proteger do, energia contra-produtivo, degradar, ou mesmo perigoso negativo. A triagem é um processo simples.

 Em sua mente, fazer um globo transparente ou esfera de energia ou de luz em torno de seu corpo. Ele se move com você e protegê-lo. Em vez de uma bolha, você também pode construir em sua mente, um escudo de energia ou luz em camadas sobre a pele. Com a prática, você pode ser capaz de obter o seu carro, sua cama, ou todo o seu espaço de vida para se tornar telas.

 Visualização

 A visualização é a capacidade de experimentar algo na mente, em vez de realidade física. Se você pode visualizar, você pode formar uma imagem mental completa de uma pessoa, lugar, objeto ou evento. A visualização permite-lhe ver, ouvir, sentir e saborear em mente. A maioria das pessoas pode experimentar os sentidos em seus sonhos; A visualização permite-lhe fazê-lo enquanto você está acordado.

 Visualizando algo no mundo não-físico permite obter muito mais está no mundo físico. Por exemplo, se você pode visualizar-se como o autor de um romance bem-sucedido, você é mais provável para alcançar esse objetivo no mundo físico.

 Para ficar com a ideia de como visualizar, para obter os seguintes passos:

  •  Lembre-se de uma época em que você era muito feliz ou conteúdo.
  •  Feche os olhos e respire profundamente.
  •  Imagine-se de volta na cena que no passado. Tente lembrar-se vividamente do evento.
  •  Tente praticar a visualização durante o tempo logo antes ou logo após o sono. Estes tempos de proporcionar maior interação com a mente inconsciente.

 Meditar

 A meditação é uma técnica para desligar a conversa cotidiana da mente e alcançar a contemplação profunda ou relaxamento profundo. Meditação é relatado para muitos efeitos positivos sobre a mente eo corpo tem. Algumas pessoas simplesmente meditar benefícios de saúde ou como um meio de relaxamento. Outras pessoas tomam meditação em sua prática espiritual e usá-lo como uma maneira de ganhar uma compreensão ou comunicação com a divindade.

 Para wiccanos, a meditação é uma maneira de limpar a mente e se preparar para o ritual, a magia ou adivinhação.

 Os dois tipos básicos de meditação:

  •  Concentração meditação concentra a mente em uma única imagem, som, objeto, mantra, ou própria respiração do corpo.
  •  Meditação consciente não se concentra em um único alvo; o objetivo é ciente de todos os pensamentos, sentimentos, sons e imagens que permanecem em sua mente. Uma pessoa treina sua mente a qualquer percepção ou pensamento, sem parar para notar qualquer um deles.

 O que se segue é uma meditação de concentração simples:

 1. Sente-se ou deite-se numa posição confortável, com os olhos fechados. Se for conveniente, transformar-se em confortáveis, roupas soltas e retire qualquer jóia ou óculos restritiva.

 2. Concentre-se na sensação de cada respiração enquanto se move dentro e fora de seu corpo. Uma alternativa é chamar a atenção para a repetição de uma palavra, som, frase ou oração faz isso em silêncio ou sussurro.

 3. Cada vez que sua atenção divagar, dobrando para trás, sem julgar a si mesmo.

 Relaxamento

 Medo impede o fluxo de energia. Estresse e ansiedade tomar um pedágio enorme sobre a saúde física, emocional e mental, e eles afetam a qualidade de vida. O estresse está ligado a todas as principais causas de morte, como doenças cardíacas, câncer, acidentes e suicídios.

 A melhor estratégia para lidar com a ansiedade eo estresse é escolher um método e ficar com ela. Praticar relaxamento durante meia hora por dia.

 Para wiccanos podem relaxar parte da preparação para o seu ritual. Relaxamento ajuda foco e concentração.

 Uma prática comum é respirar profundamente e relaxar e se concentrar cada grupo muscular no corpo, um por um.

 Exercício

 Boa saúde melhora a qualidade de vida, incluindo a vida espiritual. Recompensa ritual, mágica especialmente eficaz exige resistência e concentração. A prática espiritual gratificante é mais fácil de conseguir para alguém de boa saúde, física e emocionalmente. O exercício aeróbico regular beneficia o corpo, bem como ajudando a reduzir o stress e proteger contra a depressão e outros transtornos mentais e emocionais. Necessidades e possibilidades de exercício de cada um são diferentes. Pergunte ao seu médico sobre o melhor plano para você, baseado em sua idade, aptidão, estilo de vida, medicamentos, equipamentos, e assim desenvolver.

 Viver Bem

 Muitas vezes as pessoas não dormem o suficiente, e se atualizar sobre o fim de semana não está funcionando. A privação de sono reduz funcionamento físico e mental. Falta de sono reduz a produtividade, incapacidade de concentração, prejudica a memória, e representa uma ameaça para uma condução segura.

 Ninguém pode operar no pico dos níveis físicos, emocionais e mentais, sem alimentação adequada, os alimentos certos nas quantidades certas, bem como a abundância de água. Esse é o objetivo, mas poucas pessoas sequer perto. Sem vitaminas suficientes, minerais, proteínas, fibras, fitoquímicos, e água, ninguém pode cumprir o seu potencial.

 De servir

 Muitos wiccanos acreditam que servir a comunidade maior encoraja o seu auto-desenvolvimento, constrói a força interior e empoderamento, ancora sua prática espiritual, e dá um profundo sentimento de satisfação.

 Em geral, wiccanos acreditam que todos os seres vivos vêm e ser uma parte da energia divina, e do Divino está dentro de todos. Tudo se ligados uns aos outros. Toda a natureza é um círculo ininterrupto ou web da energia manifesta de Deus. Cada ação afeta tudo dentro da teia da vida. Para wiccanos, o conceito de comunidade inclui todo o mundo natural, incluindo animais e seres humanos. Todas as pessoas são iguais na teia da vida. Fazer mal a todos, mesmo por negligência ou apatia, Wicca viola a ética. Qualquer energia que uma pessoa envia está finalmente voltou ao mundo para ele ou ela com três vezes a intensidade.

 Os seguintes são exemplos de serviço Wicca, com base em crenças partilhadas:

  •  A preservação da terra e dos seus recursos
  •  A protecção dos animais
  •  Acabar com a pobreza
  •  Garantir a igualdade de pessoas de ambos os sexos e todas as raças e etnias
  •  Ajudando a preservar as culturas indígenas
  •  Para promover a resolução de conflitos
  •  Educação Defender
  •  Apoio às artes
  •  Trabalhar para a liberdade legal de religião e de igual proteção da Craft

 Rindo

 Todos os homens buscam o prazer; é uma agenda que nos lembra de nossa interconexão. As pessoas desejam e responder aos lazer, brincar e rir. O riso é terapêutico, liberando endorfinas que criam uma sensação de bem-estar. Risos também pode fortalecer o sistema imunológico, elevar o humor, reduzir a melhorar o funcionamento dos cérebros, baixa pressão arterial e estresse.

 A necessidade de rir faz parte da forma como os humanos evoluíram, e as pessoas são manifestações da Divindade. Alegria, riso, alegria e felicidade são expressões da força vital. Wicca não é uma religião de sacrifício, abnegação e repressão de emoções. É um caminho espiritual de festa e de satisfação.

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