Quais são alguns tipos diferentes de desintoxicação?

Janeiro 3, 2017 crazyhunterdude 0 Visualizações 0 Comentários
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 A desintoxicação é atualmente uma mania muito popular na indústria de perda de peso, apontado como uma maneira de remover toxinas do corpo. Desintoxicação era tradicionalmente usado em drogas e álcool reabilitação. No entanto, as dietas de desintoxicação tornaram-se recentemente se tornou muito popular, em teoria promover o corpo de um acúmulo de toxinas e perda de peso saudável. A desintoxicação pode ser muito perigoso e não há benefícios para a saúde cientificamente comprovados. Se você decidir tentar uma dieta de desintoxicação, é uma boa idéia para discutir o assunto com o seu profissional de saúde que podem aconselhá-lo sobre os métodos mais seguros.

 Aqueles que desintoxicar prática para acreditar que desintoxicar no corpo, você excluir uma acumulação de toxinas e melhorar o funcionamento dos órgãos, como os rins eo fígado, melhorando a pele ea circulação sanguínea, e assim que os corpos "descanso". Ao longo Geralmente em uma dieta de desintoxicação, existem certos alimentos que você pode comer e você tem que evitar certos alimentos. Em quase todos os dieta de desintoxicação, você é instruído a evitar cafeína, álcool, carne, gorduras saturadas e açúcares refinados.

 Algumas dietas de desintoxicação são mais extremas do que outros, que apenas uma quantidade muito limitada de alimentos. Uma dieta de desintoxicação popular é o mel e pimenta caiena dieta, que consiste em fazer uma mistura de suco de limão, mel, pimenta caiena e água e bebê-lo muitas vezes durante o dia, durante dez dias. Outras dietas de desintoxicação se concentrar apenas em comer muitas frutas, legumes e grãos, e beber muita água purificada.

 Outro método de desintoxicação popular é uma limpeza do cólon, também conhecido como um cólon. Colonics incluem a lavagem dos intestinos com água filtrada, depois de um tubo de plástico é inserida no recto. Se você optar por receber um cólon limpar, passar algum tempo pesquisando opções em sua área para encontrar um terapeuta cólon respeitável.

 Pesquisa on-line você vai encontrar muitas opções para a dieta detox, dependendo da quantidade de tempo que você tem para se dedicar à desintoxicação e que tipos de comida ou dar bebidas especiais que você está pronto para comer. Alguns detoxifications durar três dias, mas pode durar sete dias, dez dias ou mais. Planejar com antecedência é favorável, como alguns sintomas de dietas de desintoxicação pode ser muito desagradável e algo que você talvez não queira prosseguir com o trabalho.

 Alguns dos problemas que podem ajudar a melhorar a desintoxicação incluem fadiga, dores de cabeça, náuseas, problemas de pele, problemas de sinusite e digestão. Alguns proponentes de dietas de desintoxicação dizer que a desintoxicação pode promover sentimentos de bem-estar. No entanto, a própria dieta de desintoxicação também pode causar fadiga, dores de cabeça e problemas intestinais. Certifique-se de manter-se hidratado, como a desidratação pode ser perigosa e potencialmente fatais. Se você optar por fazer uma dieta de desintoxicação, use o bom senso, fale com seu médico sobre seus planos, e sair da dieta, quando você se sentir doente.

  •  O mel é uma parte de uma dieta de desintoxicação populares.
  •  Mantenha-se hidratado quando desintoxicantes.
  •  A limpeza do cólon, uma limpeza que cólon de remoção de resíduos acumulados, é uma forma de desintoxicação.
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