Quais são as causas da obesidade em crianças?

Janeiro 4, 2017 TTGPower 2 Visualizações 0 Comentários
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 As causas de obesidade são principalmente relacionadas ao estilo de vida, embora eles também podem ser causadas por factores biológicos ou genéticos. A falta de exercício e má alimentação são as causas mais comuns desta condição. A obesidade infantil pode levar a uma infinidade de outros problemas de saúde em crianças, incluindo condições tais como pressão arterial alta, colesterol elevado e diabetes. Segundo a Organização Mundial de Saúde, uma criança ou adolescente é considerada obesa quando seu índice de massa corporal é maior do que 30.

 Assume-se geralmente que uma das principais causas de obesidade é a falta de exercício. Uma pesquisa da Kaiser Family Foundation 2005 constatou que a maioria das crianças gastam uma média de 44,5 horas por semana, quer assistir televisão ou usar um computador ou consola de jogos. Muitas crianças não caminhada à escola, e passam a maior parte de seu dia escolar sentado atrás de uma mesa. Estas crianças continuam a consumir calorias, mas essas calorias não queimar com o exercício. Portanto, o excesso de calorias são convertidos em gordura.

 Assistindo TV, muitas vezes anda de mãos dadas com merendas de calorias vazias, uma das principais causas da obesidade em crianças. Estudos realizados na Universidade da Carolina do Norte mostrou que junk food e lanches compõem quase um terço da média da ingestão calórica diária da maioria das crianças norte-americanas. Lanches altamente calóricos e bebidas estão freqüentemente disponíveis para as crianças das máquinas de venda automática nas escolas. Desde lanches são convenientes e muitas vezes atraentes para as crianças, que muitas vezes encher taxa insalubre em vez de comer refeições nutritivas completas.

 Outro escolhas alimentares ruins que contribuem para a obesidade infantil é o consumo freqüente de fast food. Para muitas crianças e adolescentes, ir a um restaurante fast food é a maneira mais conveniente para obter um almoço rápido e barato. Publicidade de fast food é muitas vezes dirigida a crianças e adolescentes e as crianças são, por vezes, ainda mais atraídos pela promessa de uma surpresa brinquedo com uma refeição. A taxa em restaurantes de fast food é principalmente de calorias, proporcionando gorduras, proteínas e hidratos de carbono, mas com falta de frutas e vegetais frescos.

 Algumas causas de obesidade parece estar relacionada com a saúde da mãe grávida. Uma mãe que fuma durante a gravidez é mais provável conseguir uma criança obesa, como uma mãe que está acima do peso durante a gravidez. Estudos também mostraram que os bebês que são amamentados menos frequentemente obesos ou com sobrepeso.

 Causas genéticas de obesidade são por vezes difíceis de diagnosticar. Em algumas famílias, têm maus hábitos alimentares e sedentarismo transmitida de pais para filhos. No entanto, algumas crianças têm uma predisposição genética para a obesidade. A pesquisa mostra que algumas crianças obesas compartilhar uma doença genética que pode ser a causa de seu ganho de peso.

  •  Reprodução de vídeo e jogos de computador em vez de ficar do lado de fora contribui para a obesidade infantil.
  •  Comer alimentos pouco saudáveis ​​como junk food pode causar obesidade em pessoas de todas as idades.
  •  Demasiado tempo de exibição na frente de um computador ou de televisão pode reduzir a actividade de uma criança e conduzem a ganho de peso.
  •  Chips são ricos em gordura e calorias, mas oferecem pouco valor nutritivo.
  •  As crianças precisam de exercício, de preferência ao ar livre, para manter um peso saudável para sua altura e idade.
  •  Crianças que consomem fast food podem ser mais propensas à obesidade e diabetes.
  •  Os alimentos que são ricos em gordura e calorias, como pizza, pode causar ganho de peso e outros problemas de saúde.
  •  A pesquisa mostra que as crianças e os adultos tendem a comer alimentos mais saudáveis ​​quando se sentar para uma refeição em família.
  •  Não comer o suficiente frutas frescas pode contribuir para a obesidade.
  •  As crianças devem ser encorajadas a beber mais água para prevenir a obesidade.
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