Quais são as causas e remédios Home eficazes para a dor do nervo ciático

Janeiro 4, 2017 blahman5432 0 Visualizações 0 Comentários
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Dor do nervo ciático, ciático Neuritis, ou ciática é uma coleção de sintomas associados a problemas de compressão nas raízes nervosas que começam o nervo ciático. Ele também pode ser causada por uma compressão directa ou irritação do nervo em si.

  • A dor no nervo ciático geralmente é apenas sentida no lado do corpo
  • Os sintomas podem ser agravadas por exposição prolongada a temperaturas frias
  • É uma das causas mais comuns de dor lombar, bem como dor nas pernas

Os sintomas de dor ciática

  • Dor na região lombar
  • Dor em várias partes da perna ou do pé
  • Dormência ou fraqueza muscular na perna
  • Dor nas nádegas
  • Alfinetes e agulhas sensação com dificuldade em controlar a perna afetada

Causas da dor do nervo ciático

Existem várias causas de dor ciática, que incluem:

  • A compressão de nervos lombares L4 para L5 ou o nervo sacral S1, S2 nervo sacral e do nervo sacral S3
  • Ele também pode ser causada por uma compressão do próprio nervo sacral
  • Spinal Hérnia de Disco - quando formar a protuberância hérnia está pressionando as raízes do nervo ciático.
  • Estenose espinhal - um estreitamento do canal espinhal causando compressão e aumento da pressão
  • Problemas musculares Primiform - dor ciática pode ocorrer quando há um espasmo dos músculos primiform.
  • Gravidez - o útero pode pressionar sobre os problemas do nervo ciático causando
  • Hábitos dos pacientes - certos hábitos como o de pé por períodos prolongados de tempo ou sentado em uma carteira pode causar problemas com ciática.

Home remédios para a dor ciática Nerve

Aqui estão alguns dos remédios mais comuns eficazes casa para lidar com a dor ciática.

  • Compressa fria - colocar uma bolsa de gelo sobre os músculos que são espasmo pode ajudar a levá-los a relaxar ou, pelo menos, para adormecer e causar menos dor.
  • Descansando nas costas e tomando cuidado para não dobrá-lo.
  • Dormir em um colchão com o apoio certo - não muito suave, não muito difícil
  • Tendo mobiliário ergonômico - especialmente para aqueles que trabalham na mesma posição por longos períodos de tempo.
  • Evite ser a mesma posição por muito tempo.

Existem também algumas ervas que podem ser úteis no tratamento de dor ciática, que incluem:

  • Alho - pode ser misturado com o leite
  • Óleo de mostarda e alho
  • Limão
  • Aloe - morno polpa de aloe se disponível
  • Noz-moscada - pode funcionar como um analgésico
  • Camomila - também pode ajudar a aliviar a dor

Nervo ciático Exercícios alívio da dor

  • Alguns exercícios podem ajudar a aliviar a dor ciática
  • O objetivo dos exercícios é para fortalecer os músculos associados com dor ciática
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