Quais são as vantagens de um suplemento de alho?

Agosto 28, 2017 WATUPGEE 0 Visualizações 0 Comentários
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 Suplementos de alho são apregoados como tratamentos e curas para centenas de doenças. Apenas uma parte desses recursos são, porém, apoiado pela investigação científica,. Um suplemento de alho podem ajudar na redução da pressão arterial, aterosclerose e na prevenção de certos tipos de câncer. Em contraste com alguns guias remédio casa, alho improvável que seja eficaz no tratamento de níveis elevados de colesterol, reduzir a probabilidade de contrair cancro da mama e cancro do pulmão ou o tratamento de diabetes. Alguns suplementos de alho são menos eficazes ou não marcadamente eficaz em comparação com alho fresco. Os efeitos colaterais de tomar alho pode ter mau hálito, azia e náuseas.

 Um suplemento de alho pode ser de três vezes por dia para controlar a pressão arterial em até 8 por cento. Quando o alho fresco é levado em vez disso, é apenas um dente por dia. Suplementos de alho também têm a capacidade de reduzir a pressão arterial em pessoas com pressão arterial normal. Combinado com ervas e outras drogas que afectam a tensão arterial, estes suplementos podem ser perigosos. Por razões de segurança, um prestador de cuidados de saúde deve antes de tentar diminuir a pressão do sangue a ser contactado com um suplemento de alho.

 A aterosclerose é uma condição na qual o endurecimento das artérias e uma persona € ™ s diminuir flexibilidade. Isso geralmente acontece naturalmente quando uma pessoa fica mais velha, mas pode aumentar em gravidade devido a más escolhas alimentares, certas condições de saúde e falta de exercício. Alho ajuda artérias flexíveis, ajudando o fluxo sanguíneo facilidade. A doença renal, acidente vascular cerebral, hipertensão arterial, pode ser prevenida pela artérias mais flexíveis. Além de tomar um suplemento de alho, uma pessoa deve evitar alimentos gordurosos, abster-se de álcool beber pesado, e exercício pelo menos 30 minutos por dia.

 Comer alho reduz o risco de câncer de cólon, reto e câncer de estômago. Os pesquisadores não acho alho em forma de suplemento tem o mesmo efeito. Outros estudos sugerem que um suplemento de alho estimula o sistema imunológico, possivelmente prevenir estes tipos de cancro de qualquer maneira. Essencialmente, os cientistas estão indecisos sobre esta questão quando se trata de suplementos, em vez de alho fresco.

 Muitos guias home do remédio recomendamos o uso de alho em formas que não são suportados pela pesquisa científica. Suplementos de alho podem diabetes, prevenir o câncer ou curar o resfriado comum. Estudos estão em andamento para explorar e demonstrar os benefícios de um suplemento de alho. Até que os pesquisadores vêm com provas concretas, tais condições de saúde são melhor tratadas por ver um profissional de saúde.

 Alho fresco em vez de um suplemento de alho é muitas vezes a melhor maneira de obter todos os benefícios da planta. Se um suplemento de alho para ser usado, a pessoa que evitar a compra de alho idade. Alho idade é significativamente menos eficaz, embora algumas pessoas preferem por causa do odor reduzido.

  •  Consumir alho cru pode causar problemas de estômago em algumas pessoas.
  •  Tomado regularmente, suplementos de alho podem ajudar a baixar a pressão arterial.
  •  Mau hálito é um efeito colateral comum de tomar um suplemento de alho.
  •  Os efeitos secundários de suplementos de alho podem incluir azia.
  •  Comer alho fresco ajuda a reduzir os riscos de cólon, reto e câncer de estômago.
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