Tratamentos Anemia - Uma dieta equilibrada

Fevereiro 10, 2017 koshido 2 Visualizações 0 Comentários
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Eu

A anemia é uma deficiência de ferro no sangue, resultando na entrega de oxigénio pobres através da corrente sanguínea.

Eu

Os sintomas da anemia:

Eu

- Pálides na cor da pele ou o tom

Eu

- Eyelid pálido e perdeu

Eu

- Sentindo-se constantemente cansado ou fraco

Eu

- Falta de energia

Eu

- Dificuldade de se concentrar ou concentrar-

Eu

Nem sempre é fácil para o diagnóstico da anemia imediatamente. Se você tiver algum destes sintomas, deve consultar um médico o mais rapidamente possível. Muitas pessoas cometem o erro e têm a idéia errada de afirmar que a anemia não é uma condição séria. Por outro lado, a anemia pode resultar num certo número de condições graves, tais como problemas de coração e dificuldade na operação de condução onde a capacidade óptima das pessoas é perdida.

Eu

Há várias coisas que causam anemia. O fator mais comum é devido à falta de ingestão de ferro em comidad alimentos ou dietas diárias. Certifique-se de que você está consumindo alimentos em uma quantidade necessária como carne vermelha, espinafre, fígado e melaço. Os vegetarianos devem ter um cuidado especial e ter certeza de obter quantidade suficiente de vitamina C, que promove a absorção do ferro.

Eu

Outra maneira de ser anêmico é através da perda de sangue contínuo e excessivo. Certas pessoas são mais propensos a ter anemia do que outros. Por exemplo, as mulheres grávidas, que precisam tomar duas vezes a quantidade de ferro do que uma pessoa normal.

Eu

Os vegetarianos também são mais propensos porque eles não comem carne vermelha. Além disso, as pessoas que bebem grandes quantidades de chá são mais provável uma vez que o chá é conhecido para evitar a absorção de ferro no corpo.

Eu

A principal forma de prevenir e tratar a anemia é principalmente através de uma boa dieta, uma dieta equilibrada e nutricional em que sejam tomadas todas as quantidades adequadas de vitaminas e nutrientes. Em segundo lugar, evitar quantidades excessivas de aspirina e de álcool, o que tem um efeito negativo em relação a absorção de ferro.

Eu

Seguindo essas orientações simples devem ser capazes de nos impedir conviertamos em anêmico ou, pelo menos, ser capaz de tratar a anemia se você já tem.

  0   0

Etiquetas :

Comentários (0)

Sem comentários

Adicionar Comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha